朝の日課

こんにちは!利用者のAです。(o··o)/

twitterfacebookのフォローよろしくお願いします☆

twitterhttps://twitter.com/yuimanabiya

facebookhttps://www.facebook.com/manabiya2016sapporo/

 

今日は、学び舎で行われている朝の日課について書きます☆

朝早めに出勤した利用者さんと職員さんとで

ラジオ体操や、流行りのクラップダンスをしています♪

クラップダンスを知らなくて興味がある方は、ぜひ見てみてください(゚∀゚)

https://www.youtube.com/watch?v=FhWj1GUcdUM

 

この暑い時期に行われる日課は体をしっかり動かすので汗ダーダーになりますが

心身ともにリフレッシュして清々しい一日をはじめることができます─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

*:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:*

腕の筋肉をしっかり伸ばすことを意識
謎のマッチョポーズkawaii

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

みなさんは、ラジオ体操を振付動画や人を見なくてもできますか?!

私はラジオ体操第2は全くできませんでした( ¯·ω·¯ )

1人の職員さんはパーフェクトに動けていたので

僕もサラッとできるように、家でこっそり体操動画を見て完璧に習得したいと思います(。ӧ◡ӧ。)